优美的陈氏太极拳 vs 楊式太极拳

据说武当派掌门人张三丰悟出易经的”以柔克刚”道理而创造此拳法, 经南宋灭亡, 元朝, 明朝, 传到明末清初, 河南省陈家沟的陈王廷从仆人蒋发那里学到此拳术, 整理改造编成”绵拳”, 只传陈家后人。他的第5代孙陈长兴, 因为3个儿子不是学武的料, 把功夫全教给外人杨露禅。18年后杨露禅学成下山进北京, 打败京城无敌手, 号称”杨无敌”。 光绪皇帝的老师翁同龢 (hé )称赞他 “进退闪躲神速，虚实莫测，身似猿猴，手如运球，或太极之浑圆一体也”, 从此改名”太极拳”。

杨露禅的三代人把太极拳改良成大架子, 动作柔慢, 更适合男/女, 老/中/幼为健身而学习, 所以”杨氏太极拳”能传遍中国和世界。以后杨氏的学生吴鉴泉, 吴图南, 郑曼青, 等都是大师高手, 再衍生出 “吴氏”, “孙氏”, “郑氏”, “武氏”, “和氏”太极拳。 万流同宗, 其”太极”原理都是一样的, 只是一些肢体动作和姿势大同小异 (吴氏小脚步斜身, 孙氏加入形意拳, …)。

Note: 像 电脑Unix系统的 BCD Unix, Linux, Ubuntu, Redhat, Android, Mac OSX, MS-DOS, 都源自 Bell-Lab Unix, 不同包装 (“Distro”) 而已。

优美的陈氏太极拳:

优美楊式太极拳 (老套85式)