Monthly Archives: September 2016

太极步 Taiji Walking

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洋人师傅解释得很清楚。 2种方法: 1) 圆步 (较合太极’圆’的精神) 2) 机械步 注意 1. 常犯错误: 膝盖不可超过脚尖, (即过90度 ), 会磨伤膝盖。 2. 记得: 转左(右)脚尖之前, 先后座右(左)腿。 3. 身体永远是同脚的方向。 https://youtu.be/AYrUqlwE6n8

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Taiji : 膝盖

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https://youtu.be/p3ChZziyU6Q

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G20: 《最忆是杭州》

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节目特别安排外国友邦的作品: 苏联(柴可夫斯基 – 天鹅舞), 法 (钢琴 Debussy – Claire de Lune), 德 (贝多芬 – 欢乐颂), 英/苏格兰 (友谊万岁)。 https://m.youtube.com/watch?v=wdWQaMIO7OA&feature=youtu.be&from=timeline&isappinstalled=0

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国际化”汉语”1000 字

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1000 字分3级:  1级 : 500字 (覆盖率: 50%) 2级: 500字  (覆盖率: 90%) 3级: 500字  (覆盖率: 95%)

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飯類秘技-輕鬆煮出口感Q彈白飯

(煮成日本寿司的米) 秘绝:  普通白米 + (1/5份量) 圆糯米  米 /  水 = 1:1 (~ 水离 米 上 0.5 cm) 2 滴 油

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东夷 = 山东人

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华夏 = 东夷 + 西戎姜 + 南蛮 东夷 = 山东大汉 (体高 1.72 m) [普通中国人 体高 1.68 m ] 东夷 : 尧舜禹, 仓颉 儒家, 墨家 出在 山东 https://youtu.be/snavgD-8yxA

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蔬菜料理-炒高麗菜

阿基师是台湾三任总统御厨, 他的秘诀: 1. 塑膠袋 里 高丽菜 + 1 茶匙盐 –  让菜生水,炒菜用。 2. 炒红萝卜油, 用来炒菜。

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