Gâteau de Riz 法国甜米糕

Savoir Vivre -> 活学活用

40 years ago one summer I lived in a French village in Central France “La Loire”, didn’t eat rice for 3 months !
The landlord Madame Bison promised she would cook rice in one dinner, there it was: Gâteau de Riz.

Yesterday, I just bought it from the French grocery shop “Quartier” for nostalgia.

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梁丘穴

Savoir Vivre -> 活学活用

梁丘穴是很好用的穴道: 胃疼, 膝盖关节疼, 痛经。

梁丘穴: 手肘搭膝托头沉思, 肘底位置。用食/中指外节捻。
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配搭穴: (Complementary)
1 足三里
2 中脘穴: (胃疼) 心窝 和肚脐 中轴线 间1/2位置。

痛经
1. 血海为主, 梁丘配搭。大拇指和食/中指张开, 像箝子同时压 血海/梁丘2穴按摩。
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膝盖关节痛
1. 两手的二指外节 同时按摩 膝盖眼。用两手掌拍打膝盖。
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2. 大拇指和食/中指张开, 像箝子同时压 血海/梁丘2穴按摩。
3. 按摩 委中穴 (膝盖后, 脚/腿连接处, 正中间位置)

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失传的书法秘笈 – “笔法”

学书法不是苦练临帖, “邯郸学步”, 要先学”笔法” …

Chinoiseries 《汉瀚》[中/英/日/韩/法]

学书法几十年, 不得其门, 原来是教师误人:

临帖学书法是错的 !

第一集: 书法班学不到书法真窍
◇ 老师 – 学生 : 一对一 (入室弟子) vs 一对 20 (班)

◇ 晋唐 师徒密传”笔法”, 唐末战乱失传。
师徒关系:
父子 (王羲之 – 献之)
叔侄
舅甥 ( 王羲之 – 羊欣)
入室弟子 (张旭 – 颜真卿)

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◇ 比喻例子: 陈式太极拳 “内功心法” 是 密传。杨露禅要三上陈家沟 (一上6年, 共18年), “孝感动天”, 最后才得到陈传兴”天下无敌”的真传。
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第二集: 口诀手授
◇ 古人不临帖, 先学 “笔法”

“临帖 永远不像原本: 学那大师的”活”方法 (笔法), 不是学他的”死”模样。临帖要准确的重复, 光靠大量和长时间苦练 事倍功半 !

” — 书法大师 启功

◇ 比喻: 学物理, 先学”物理定律”, 然后做”习题” :

定律 = 笔法
习题 = 临帖

◇ 用笔十法:
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◇ 宋明清以降, 因为晋唐的”笔法” 已失传, 从 “口诀授 ” 变成”口诀授”。已经没有人可以亲示范传笔法。

◇ 奥秘: 妙在执笔 + 口传手授 “笔法”
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◇ 比喻例子: 有位国内名小提琴家, 到巴黎拜世界小提琴大师门下。上第一课时, 大师就改正她的手臂拉弓姿势 — 要成为世界一流小提琴手, 妙在拉弓

第三集: 苏东坡“蛤蟆” 书法 的 执笔法
◇ 三指”钢笔” 式 斜执笔 是古法 : 晋唐人 席地而坐, 左手拎空握纸张, 右手运笔。
◇ 苏东坡 是宋朝人, 坐高椅高桌, 所以 腕按桌面。
◇ “三指法” 比 “五指法” 优 ? 同理: 握笔手心 宽而虚

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爆笑的30個成語之最

Chinoiseries 《汉瀚》[中/英/日/韩/法]

讓人爆笑的30個成語之最!太有意思了!
在我們的生活中經常會用到一些成語,但是這樣子的成語,你一定沒見過

1、最短的季節……………………一日三秋
2、最長的腿  ……………….…….一步登天
3、最吝嗇的人……………………一毛不拔
4、最快的流水……………………一瀉千里
5、最大的地……………….………一望無垠
6、最大的巴掌……………………一手遮天
7、最貴的話……………….………一語千金
8、最快的話…….…一言既出 駟馬難追
9、最重的話……………….………一言九鼎
10、最重的頭髮………………… 一髮千鈞
11、最長的棍子…………………一柱擎天
12、最高的瀑布………………… 一落千丈
13、最好當的先生……………一字之師
14、最遠的分離………….………天壤之別
15、最徹底的美容術…….….面目全非
16、最長的一天…………………度日如年
17、最小的郵筒…………………難以置信
18、最長的句子…………………文不加點
19、最大的被子…………………鋪天蓋地
20、最大的影集…………………包羅萬象
21、最反常的氣候……………晴天霹靂
22、最大的手術………………… 脫胎換骨
23、最怪的動物…………………虎頭蛇尾
24、最難做的飯…………………無米之炊
25、最小的針………………..……無孔不入
26、最費時的工程………………百年樹人
27、最大的家………………..……四海為家
28、最寬闊的胸懷……….……虛懷若谷
29、最厲害的賊……….…………偷天換日
30、最艱難的爭辯………………理屈詞窮

哈哈哈,太有意思了,最短的季節是秋天,原因竟然是一日三秋!快把這些有趣的成語拿給你的朋友們,一起樂一樂吧!

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脚骨刺按穴治疗

Savoir Vivre -> 活学活用

西医没办法, 只能吃止疼药或开刀(更惨); 中医不用针灸, 用拇指按压此穴 …

仆参穴: 脚踝后 昆仑穴直下 (2指宽 = 1寸半)。

按法: 垂下用力按(能够忍的地步), 同时原地上下斗压

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[Video 14:00 mins]

保护膝盖 4穴: [Video 05:00 mins]
梁丘穴, 血海穴 (膝盖上 大腿 左右, 自己的右手掌倒翻, 右腕纹对齐左膝盖骨上缘, 右掌伸开包住左膝盖, 大拇指所在即血海 – 对称另一边是 梁丘。右大腿的2穴同法。)
犊鼻穴 (膝眼) (2个)
委中穴 (小腿背 连接大腿 正中 )

“脚跟”物理治疗 / 终生保养:
起床后全日穿特制 树胶泡 拖鞋 (S$70) / 鞋垫。
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